Južne vesti - Leskovac, Niš, Pirot, Prokuplje, Vranje - vesti iz južne Srbije

12:30, 2. 7. 2014.

| Sport

"CrossFit" - revolucionarni sistem vežbanja u Nišu

Autor:Ana JovanovićIzvor:Južne vesti
Cross-Fit-1.jpg
Treninzi su grupni, ali prilagođeni pojedincima.

Zasnovan na funkcionalnim pokretima, konstantnoj varijaciji i dinamici raznolikih treninga, novi sistem vežbanja na našim prostorima "CrossFit" odskora je dostupan i u Nišu. 

Cross-fit-2 To je omogućio prvi licencirani trener "CrossFit-a" u Srbiji Draško Marković, organizator takmičenja “Hopper Challenge” i kondicioni trener Rukometnog kluba „Železničar“. On je sa Viktorijom Živković, prvim licenciranim ženskim trenerom u Srbiji, u maju 2012. godine osnovao klub „Fitness Revolucija“ u Nišu, koji trenutno broji više od 150 članova.

Kako objašnjava ovaj tandem, intenzivni i sadržajni grupni treninzi ipak su prilagođeni svakom članu posebno, kako bi svi uspeli da pruže trenutni maksimum.

- Aktiviranost velike grupe mišića kroz raznolike fizičke zadatke, ali i intenzitet, kao i različito vreme trajanja vežbanja, čine treninge nimalo rutinskim za članove kluba - kažu treneri.

Oni dodaju da su na ideju da pomognu Nišlijama u "postizanju fitnes" nivoa dobili neprestanim usavršavanjem, praćenjem trendova, ali i posećivanjem edukacija na različitim svetskim seminarima. 

Podršku da znanje prenesu svima koji brinu o svom zdravlju dobili su od nemačke nevladine humanitarne organizacije "Help".

- Osnivanje kluba pokrenuli smo samostalno, sa ograničenim finansijskim sredstvima. Organizacija "Help" je prepoznala jedinstvenu ideju, novitet u gradu i naše zalaganje. Na taj način uspeli smo da obezbedimo više opreme za kompletniji rad našeg kluba - kaže Marković.

Cross-Fit-4 On objašnjava da se efikasnost ovog sistema vežbanja i metodologije ogleda u različitim starosnim granicama i profilima ljudi koji vežbaju.

Među njima su početnici, rekreativci i profesionalni sportisti.

Ujedno, treniranje podstiče i potrebu za kvalitetnijom ishranom i vođenjem zdravijeg života.

- Postavljamo nove standarde u fitnesu, radimo ono što volimo i uživamo u dostignućima koje postižemo. "CrossFit" je zabavan, kratko traje, daje instant rezultate, zasniva se na individualnom pristupu iako se vežba u grupi. Samim tim jača volju za napredovanjem i istraživanjem sopstvenih mogućnosti. Zbog svih ovih prednosti duboko verujem da je ovakav sistem vežbanja revolucionaran - priča Marković.

Usmereni na stalno usavršavanje iz oblasti fitnesa, pioniri u ovom poslu u Nišu zadovoljno streme napretku i razvijanju svih potencijala ovog originalnog sporta.

​J​užne vesti će se u narednom periodu baviti temama koje brinu građane Srbije, a tiču se eventualnog ulaska u Evropsku uniju.

Da li će moći i dalje da slobodno putuju po Evropi? Da li će imati pristup EU fondovima? Da li će proivođači morati da menjaju svoju proizvodnju da bi je uskladili sa standardima EU ? Da li će moći da i dalje da peku rakiju?

Sagovornici Južnih vesti, o ovim i sličnim temama biće proizvođači sa juga Srbije, studenti, poljoprivrednici, predstavnici institucija…

Pokušaćemo da vam kroz više različitih priča prikažemo gledišta o EU građana sa juga, kao i to šta oni misle da će nam ulazak u EU doneti.

Podeli sa prijateljima
Komentari
Poslednji komentari
  • N lice

    12:57 // 5. 7. 2014.

    Bravo za najbolji i jedini klub tj jedine original trenere :)

  • jelena

    00:20 // 5. 7. 2014.

    Bravo drugari!!!! Palite, legionari!

  • Miljan

    09:21 // 3. 7. 2014.

    Malo je 200 karaktera da se napišu reči hvale za Viktoriju i Draška,klub "Fitness Revolucija","CrossFit" sistem vežbanja... zato,jednom rečju PREDOBRO!!! Preporuka svima!

Pošalji komentar:

Vaš komentar će biti objavljen po odobrenju od strane administratora.

Vaš komentar je uspešno poslat i biće objavljen nakon što ga odobri neko od naših administratora.

Ukoliko želite da Vaš komentar bude odmah objavljen, možete se prijaviti preko svog Google, Facebook, Twitter ili Yahoo naloga.

Došlo je do greške pri dodavanju komentara
Preostalo ti je 400 karaktera

Molimo vas da se u komentarima držite teme teksta. Redakcija Južnih vesti zadržava pravo da – ukoliko ih proceni kao neumesne – skrati ili ne objavi komentare koji sadrže osvrte na nečiju ličnost i privatan život, uvrede na račun autora teksta i/ili članova redakcije kao i bilo kakvu pretnju, uvredu, nepristojan rečnik, govor mržnje, rasne i nacionalne uvrede ili bilo kakav nezakonit sadržaj.

Komentare pisane verzalom i linkove na druge sajtove ne objavljujemo. Južne vesti nemaju nikakvu obavezu obrazlaganja odluka vezanih za komentare i njihovo objavljivanje.

Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara i ne odražavaju stavove redakcije Južnih vesti.

Smatra se da ste slanjem komentara potvrdili saglasnost sa gore navedenim pravilima.

Administratorima Južnih vesti se možete obratiti ovde: admin {at} juznevesti {dot} com.